✅ VÀI DÒNG VỀ ÉP DẺO 🧚‍♀️
WHAT’S ABOUT STRETCHING CLASS AT M POLE (English below)

Active Stretching ( ép dẻo chủ động) là từ có thể vừa quen vừa lạ với mọi người
Ở M Pole, chúng mình hiểu về tầm quan trọng của Active stretching- ép mà ko ép, ép mà ko đau, ép dẻo lành mạnh để các nhóm cơ của bạn tự hoạt động kích hoạt sự dẻo dai .

Qua rồi thời ép uổng đau đớn mà người bị ép khóc lóc van xin 🥲
Hiểu được vấn đề đó, các cô giáo nhà M Pole sẽ là người dẫn dắt bạn vào con đường đam mê ép dẻo không lối thoát, như xây 1 cái nền vững chắc cho những môn học khác

Hẹn gặp bạn trên thảm với các lớp học tâm huyết nhà M Pole
✅ English:
Active stretching involves using your own muscles to create resistance and stretch another muscle, unlike passive stretching which relies on external forces.
it’s about feeling alive, feeling free, and feeling at home in your own body.
Active Stretching isn’t just a class—it’s a journey to emotional and physical freedom. Ready to feel it for yourself?

🏰 1️⃣ 180/60A Nguyễn Hữu Cảnh TP.HCM
🏰 2️⃣: 23 Nguyễn Bá Lân , Bắc Mỹ An, Đà Nẵng
☎️ 0985354904 (Ms Vy)
M Pole & Aerial

ActiveStretching #StretchingForStrength #FlexibilityAndStrength #StretchToEmpower #MoveWithPurpose #StretchingWithControl #MuscleActivation #DynamicStretching #StretchingForMobility #ActiveFlexibility #StrengthThroughStretching #FunctionalStretching #InjuryPrevention #StretchAndStrengthen #movebetterfeelbetter #mpole #mpoleaerial #mpolestretch